Hướng dẫn cách massage mặt để có một làn da khỏe đẹp

Massage mặt là phương pháp chăm sóc da đang được nhiều chị em lựa chọn hiện nay.Massage mặt đúng cách mang đến rất nhiều hiệu quả khồn chỉ giúp chống lão hóa,làm trẻ hóa làn da mà còn làm da bạn căng mịn,khỏe đẹp tràn đầy sức sống.

Lợi ích của việc massage mặt

Ngày nay, với bộn bề công việc ,nhịp sống bận rộn phụ nữ ngày càng phải chịu nhiều áp lưc,điều này làm cho cơ thể bạn trở nên mệt mỏi, mà còn làm tàn phá vẻ đẹp của phái nữ,Vạy làm thế nào để cân bằng giữa cuộc sống mà vẫn chăm sóc da mặt hiệu quả? Massage mặt chính là một phương pháp đơn giản mà cực kì hiệu quả được chị em phụ nữ truyền tai nhau thực hiên.Thế lợi ích mà nó mang lại cho bạn là gì?

Giúp làm sạch sâu da mặt

Bạn đang sử dụng một loại sữa rửa mặt từ những thương hiệu nổi tiếng ,có nhiều dưỡng chất? Nhưng nếu không kết hợp massage mặt thì những loại sữa rửa mặt đắt đỏ đó cũng không giúp ích gì cho da mặt của bạn.Dưỡng chất trong sữa rửa mặt sẽ xâm nhập vào trong từng tế bào nhờ kích thích chuyển động massage trên da.Việc massage mặt giúp tác động lên da làm dãn nở các lỗ chât lông đẩy các chất bụi bẩn trên da giúp làm sạch sâu da mặt,hỗ trợ massage giảm cân hiệu quả

Nâng cơ,tăng tính đàn hồi cho da

Massage mặt là phương pháp cực kì hiệu quả giúp nâng cơ mặt và tính đàn hồi cho da.Khi bạn massage tức là làn da có sự tác động,chuyển động không ngừng trong suốt quá trình thực hiện. Khi đó từng tế bào, các cơ hoạt động nhiều hơn bình thường,Massage mặt có thể lầm giảm các nếp nhăn này nhờ các chuyển động khác nhau trên da,đặc biệt là với các kĩ thuật massage chuyên nghiệp điều nầy sẽ làm thon gọn khuôn mặt bạn,kích thích độ đàn hồi của da,giảm quá trình lão hóa cho làn da.

Massage mặt chống lão hóa giúp tăng sản xuất collagen

Massage mặt được ví như một hình thức chăm sóc da lão hóa tự nhiên hiệu quả nhất bởi khi massage sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, nhiều dòng máu chảy vào một vị trí sẽ tăng sản xuất collagen. Từ đó, nâng cao độ đàn hồi, giúp da khỏe mạnh và mịn màng hơn.

Làm sáng da

Massage mặt giúp da sáng hơn thông qua việc hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng hay sữa rửa mặt.Việc massage mặt tác động vào các mô,theo hướng tuần hoàn máu giúp dưỡng chất hấp thụ tốt hơn làm da căng bóng sáng mịn.

Đẩy nhanh quá trình hấp thụ dưỡng chất cho da

Chỉ cần 3-5 phút massage mỗi ngày đã giúp cho quá trình hấp thụ dưỡng chất ở da bạn nhanh chóng hơn và đạt hiệ quả tốt

Massage mặt đúng cách thường có 5 bước cơ bản sau:

Bước 1: Massage vùng mắt và gò má
Đặt ngón tay trỏ và ngón giữa song song với mắt, sau đó đưa tay, kéo dần lên phía trên theo hình vòng tròn. Trong quá trình làm, chị em lưu ý thực hiện nhẹ nhàng, uyển chuyển để làm cơ căng lên giúp da mịn màng

Bước 2: Massage vùng trán
Massage vùng mắt và má xong, chuyển lên mát xa vùng chán. Khi massage vùng chán thì tay đặt ở cùng trán rồi kéo xuống tạo thành một vòng tròn hoàn chỉnh. Cách này giúp giảm thiểu những nếp nhăn ở vùng trán cho gương mặt giữ được nét trẻ trung

Bước 3: Massage vùng khóe miệng
Chuyển sang mát xa vùng khóe miệng, dùng hai ngón tay trỏ đặt ở viền môi bên trái rồi kéo lên trên. Hiệu quả của động tác này giúp xóa những nếp nhăn viền môi, khóe miệng, giúp làn da căng phẳng hơn. Sau khi massage bên trái thì chuyển qua tác động với vùng bên phải.

Bước 4: Massage da mặt vùng má
Massage mặt vùng má, bạn đẩy từ trên xuống dưới tạo thành vòng vòng quanh má, lặp đi lặp lại khoảng 20 lần, rồi từ rìa môi lấy hai bàn tay đẩy từ dưới kéo lên trên. Bước thực hiện này sẽ giúp cho kích thích các mạch máu lưu thông làm cho làn da tươi trẻ hơn.

Bước 5: Massage toàn mặt
Thực hiện xong 4 bước, đến bước cuối cùng là massage toàn mặt. Ở bước này, các chị dùng hai ngón tay trỏ đặt ở cạnh sống mũi, vuốt nhẹ ra bên ngoài, lặp lại động tác này liên tục 10 lần, rồi dùng hai bàn tay vuốt nhẹ từ dưới hàm lên tai.

Lưu ý khi massage mặt

Massage mặt chỉ có tác dụng khi bạn có kĩ thuật massage đúng cách.Đầu tiên, bạn vỗ nhẹ vào mặt và nhúm các ngón tay lại, không nên kéo da, và bắt đầu massage. Luôn luôn xoa bóp theo chuyển động vòng tròn hướng lên trên.

Thời gian cho một lần massage mặt còn tùy thuộc vào loại da của bạn. Đối với da nhờn và có mụn trứng cá, tốt nhất nên massage mặt dưới 10 phút. Nếu bạn sở hữu làn da bình thường hay da khô nên massage không quá 20 phút (lưu ý, việc massage quá nhiều vì có thể gây ra mụn trứng cá).

Nên kết hợp với phương pháp massage mặt với liệu trình chăm sóc da hàng ngày và sản phẩm chăm sóc phù hợp với da mặt bạn để ngăn chặn sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóá

Massage mặt đúng cách kết hợp sử dụng những sản phẩm chăm sóc da mặt phù hợp sẽ giúp bạn sở hữa một làn da khỏe đẹp mơ ước

Ngoài ra bạn có thể tham khảo một vài công cụ hỗ trợ massage mặt hiệu quả khác như ; máy massage mặt ,ghế massage toàn thân,.. điều đó cũng rất tốt và hiệu quả .

 

Related posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *